Rope Training ist Functional und Cardio-Training auf höchstem Niveau
Mit Rope Workouts stärktst Du deine Power, Rumpfstabilität und Schulter- und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl von Techniken und Variationen in immer Abwechslung garantiert.
Auch wenn es nicht spektakulär klingt: Das Workout hat es in sich, nach spätestens 30 Sekunden kommen auch Trainingsprofis ins Schwitzen.
Die TRX Ropes sind enorm hochwertig verarbeitet. Durch den speziellen Aufbau ist ein Ausfransen ausgeschlossen, die komfortablen Gummigriffe liefern dir optimalen Gripp bei jeder Übung. Mit einem Durchmesser von 3,8 cm ist das Seil gut zu greifen und passt für alle Handgrössen. Durch die Länge von 9 m ist ein Training für Anfänger und für Profis möglich - je länger das Seil, desto grösser die Herausforderung.
Nein
