Im Wesentlichen
simuliert ein Stepper die Bewegung des Treppensteigens. Diese Bewegung bietet
Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ausdauer zu verbessern und überschüssige Kalorien
zu verbrennen. In erster Linie ist das Training auf einem Stepper aber vor
allem fordernd für die Bein- und Gesäßmuskulatur und sorgt somit für straffe
Beine, einen runderen Po und einen flacheren Bauch.
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