Für flexibles Krafttraining: das Hantelscheibenset Kunststoff Gripper 6x5 kg von Gorilla Sports
Das Hantelscheibenset mit Kunststoff Gripper zu 6x5 kg von Gorilla Sports ist aufgrund seiner Aufteilung für das Krafttraining von Einsteigern wie Fortgeschrittenen optimal. Die sechs schwarz-roten Hantelscheiben wiegen jeweils 5 kg und sind mit Gewichtsangaben versehen. Mit ihren 30/31 mm-Bohrungen passen sie für alle Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm.
Das Hantelscheibenset mit Kunststoff Gripper 6x5 kg von Gorilla Sports im Überblick
Power durch Krafttraining: Das Hantelscheibenset mit Kunststoff Gripper zu 6x5 kg besteht aus sechs Hanteln zu je 5 kg. Ihr Kern aus einer Zementmischung ist mit Kunststoff ummantelt. Daher sind die Hantelscheiben ebenso robust wie bodenschonend. Durch ihre praktischen Eingriffe sind sie auch für Dein Fitness-Training ohne Hantelstangen ideal.
Das schwarz-rote Hantelscheibenset 6x5 kg verfügt über:
- Sechs Hantelscheiben mit einem Durchmesser von 28.2 cm, einer Breite von 5 cm und einem Gewicht von je 5 kg
- Kunststoff-Ummantelungen, Stehkanten und jeweils 3 gerillte Eingriffe
- Bohrungen für 30-mm-Hantelstangen
Das ideale Wochenpensum für Dein Training
Ob Du Einsteiger bist oder bereits leidenschaftlich trainierst: Drei bis vier Trainingstage pro Woche sind ideal. So haben Deine Muskeln Zeit, sich zu regenerieren, an die Trainingsreize anzupassen und zu Superkompensieren - sprich, aufzubauen.
Welche Vorteile das Push-Pull-Training für einen effektiven Muskelaufbau bietet, klären wir in diesem Artikel –º Zum Magazin —„
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