3 in 1 Schaumstoff-Box ist flexibel, langlebig und geeignet für plyometrische und Crossfit-Training. Plyometrisches Training besteht darin, einen oder mehrere Muskeln des Körpers mit Kraft und Explosivität zu trainieren. Sie besteht in der Regel aus einer schnellen Dehnung der Agonisten, gefolgt von einer maximalen Kontraktion, wobei hauptsächlich das Körpergewicht und seine Trägheit als Hilfsmittel eingesetzt werden. Die 3-in-1-Schaumstoffbox ermöglicht Ihnen dank ihrer unterschiedlich hohen Seiten alle gewünschten Sprungtypen auszuführen. Drei Antriebshöhen: 20, 24 und 30 Zoll. Mit diesem 3-in-1-Schaumstoff-Boxgerät kann eine Vielzahl von Übungen durchgeführt werden. Sie können auch auf der Boxmaschine stehen, wenn Sie Klimmzüge machen. Dadurch lässt sich die Klimmzugbewegung leichter ausführen. Die 3-in-1-Schaumstoffbox ist stabil und ermöglicht Ihnen ein sicheres Arbeiten im Fitnessstudio oder zu Hause.
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