Das Ballsitzkissen in verschiedenen Farben - ganz einfach im Alltag die Rückenmuskulatur stärken
Gerade dann, wenn Du einen Grossteil des Tages im Sitzen verbringst, weisst Du sicherlich, dass es schwerfällt, über einen langen Zeitraum hinweg in einer geraden Haltung zu bleiben. Schnell fallen, zum Beispiel bei der Arbeit am PC, die Schultern nach vorne. Ein Ballkissen kann Dir dabei helfen, gesund (und gerade) zu sitzen und Deine tiefere Rückenmuskulatur zu trainieren - ganz nebenbei und auf angenehme Weise. Denn: aufgrund der besonderen Struktur des Ballsitzkissens bist Du ganz automatisch immer wieder gezwungen, die Instabilität auszubalancieren. Hierbei handelt es sich um eine besondere Herausforderung, die Dir dabei helfen kann, unter anderem auch Rückenschmerzen gezielt vorzubeugen.
Die Vorteile des Ballsitzkissens im Überblick:
- Ein hoher Sitzkomfort
- Praktische Masse auf der Basis eines Durchmessers von 33 cm
- In verschiedenen Farben (Schwarz, Rot, Grau, Gelb, Türkis, Lila, Pink, Blau, Grün) erhältlich
- Instabilität durch die Stärke des Aufpumpens regulierbar
- Im Lieferumfang enthalten: Luftpumpe
- Vielseitig einsetzbar: Als Ballsitzkissen zur Entlastung beim Sitzen bis hin zum Balance Trainer
- Trägt zur Verbesserung des Gleichgewichts sowie zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur bei
- Aus stabilem PVC
- Abrieb- und rutschfest
- Leicht zu reinigen
- Kann vollkommen unkompliziert in den Alltag (und zum Beispiel im Zuge der täglichen Büroarbeit) integriert werden
- Auch ideal für Home Gym und Kursbereich geeignet, um beispielsweise Haltungsübungen durchzuführen
- Max. Belastbarkeit: 220 kg
Weitere Tipps für die Verwendung des Ballsitzkissens
Bei einem Ballsitzkissen handelt es sich um eine tolle Möglichkeit, auch im Alltag und beim Sitzen sportlich aktiv zu sein. Denn: anstelle der klassischen Sitzfläche nutzt Du hier eine leichte Erhöhung, die nicht nur unglaublich komfortabel wirkt, sondern auch eine gesunde Haltung unterstützen kann. Denn: aufgrund des charakteristischen Aufbaus wird unter anderem und "ganz nebenbei" auch deine Tiefenmuskulatur gefordert. Dank des vergleichsweise geringen Eigengewichts lässt sich das Ballsitzkissen zudem leicht von A nach B - also auch vom Büro nach Hause - transportieren. Eine tolle Möglichkeit für alle, die vielleicht nicht mehrmals in der Woche die Zeit dazu haben, einen Rückenkurs zu besuchen und dennoch eine gerade Haltung unterstützen möchten.
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